De acordo com estudo, assim como a atividade física traz benefícios para o corpo, exercícios mentais podem ajudar a manter a mente de idosos funcionando melhor, com resultados duradouros.
Idosos que receberam apenas 10 sessões de treinamento mental apresentaram melhoras na memória, no raciocínio e na velocidade de processar informações cinco anos após as sessões, dizem os pesquisadores que conduziram o Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly study, ou ACTIVE. Os resultados foram publicados na edição de 20 de dezembro do Journal of the American Medical Association.
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